barcode

Всё равно волнуюсь

- у меня всё хорошо
- ок


говорю и делаю, что должен - стараюсь не навязываться, не лезть, не ...

Но чувствую то, что чувствую. Свои внутренние ощущения отключаются, и включаются те, которые действительно важны. И первая реакция подержать, успокоить, согреть.
Голова понимает, что поддержали, успокоили, согрели, и скорее всего так, как я вообще не умею даже. Вот это "у меня всё хорошо" - правда, действительно всё хорошо.

Что с собой делать не знаю. Снижать количество контактов до совсем необходимых и ждать пока меня отпустит? Все говорят, что нужно время, не ясно сколько.

Еще какие варианты?